Ca faisait longtemps et ça fait du bien !
1 année sans faire de newsletter… c’est beaucoup trop long et vous avez été nombreux à vous inquiéter de cette absence. C’est très simple, j’ai été débordé par mes différentes activités dans le Gravel et le Bikepacking. résumé !
Magazine
Depuis septembre, je m’occupe de Planète Gravel, un trimestriel disponible actuellement en kiosque avec le numero 2. Interview, tuto, test matos, voyage, il y a de quoi lire !
Le numéro 3 est en préparation pour fin septembre.
Pour le recevoir à la maison, c’est ici : https://www.bikelive.com/categorie-produit/planete-gravel/
Podcast
Là où l’aventure Spotzle a débuté. Le rythme est parfois difficile à tenir, mais je m’accroche pour proposer un épisode toutes les semaines ou 10 environ. Petite nouveauté depuis quelques mois, les épisodes sont enregistrés en visio et disponibles ensuite sur Youtube.
Le podcast est toujours sur toutes les plateformes de streaming (Spotify, Apple podcast, Deezer etc…). Il suffit de chercher Spotzle et hop !
Vidéo
Entre épisode du podcast, sorties rigolotes ou grosse course, il y a plein de trucs à regarder sur la chaine YT de Spotzle. Les dernières vidéos :
Coaching
Il y a 1 an, je lançais une offre coaching spécifique au Gravel & Bikepacking. Une 1ère en France !
Depuis, j’ai accompagné environ 30 athlètes à atteindre leurs objectifs.
Par exemple. Christophe a battu son record de distance (240km) 2 ans après un accident cardiaque. Stéphane a fait 5ème ex-aequo de Desertus Bikus (1200Km en Espagne) et est en train de gagner la TCR en duo avec Théo Daniel. Sur la même épreuve, Fabrice s’offrait son 1er ultra en toute détente.
Sarah est venue à bout de La Gravienne et signe un temps canon. Aude-Marie s’est offert une Tuscany Trail en 4 jours sans aucunes douleurs. Valentin a terminé la RAF 1000 à la 16 ème place après une préparation contrariée par une blessure et une chute.
Sans les citer tous, j’en profite pour les remercier car cela me procure une joie immense. Accompagner vers un objectif (gagner, terminer, battre sa distance max etc…) une source de joie et de plaisir dont je ne me lasse pas. D’autant que nous passons pas la plateforme TrainingPeaks et cela nous facilite vraiment la vie, notamment pour les séances sur Zwift.
A partir de l’automne, je proposerai des plans d’entrainements pour préparer les longues distances et passer un hiver studieux, tout cela en extérieur et sur Zwift (l’arme fatale pour progresser…).
Et maintenant ?
La fin d’été s’annonce musclée avec l’écriture du numéro 3 de Planète Gravel, une participation à la mythique Badlands le 4 septembre.
Octobre arrivera vite avec le Roc d’Azur, et il sera temps de terminer en douceur avec une petite folie…
Pourquoi ne pas partir de Chartres pour aller monter le Puy de Dôme… en courant et rentrer à la maison ?! 708 Km en 48h.
Merci d’écouter d’écouter, de lire ou regarder. Vos messages me vont droit au coeur.
A bientôt
Richard
Notes :
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Top que la newsletter soit de retour ! Et bravo pour ton travail sur les différents supports: podcast, YT, Magazine!!! Tu me régales